เพิ่มพลังงานบวกด้วยต้นไม้ในที่ทำงาน (สำหรับคนรักมอเตอร์ไซค์)

โดย ดร. ภัทรานุช วงศ์วรากุล นักวิจัยด้านจิตวิทยาสิ่งแวดล้อมและการออกแบบพื้นที่ทำงาน

คุณรักการขี่มอเตอร์ไซค์ใช่ไหมครับ? ความรู้สึกอิสระ ลมพัดผ่านใบหน้า เสียงเครื่องยนต์ที่เร้าใจ... แล้วคุณเคยสังเกตไหมว่าหลังจากการเดินทางไกลๆ บนเส้นทางที่สวยงาม ความรู้สึกของคุณผ่อนคลายลง ความเครียดลดลง เหมือนได้ชาร์จพลังใหม่ การมีต้นไม้ในที่ทำงานก็เปรียบเสมือนการเติมน้ำมันคุณภาพสูงให้กับจิตใจของคุณ เสริมพลังงานบวกให้คุณพร้อมลุยงานได้อย่างมีประสิทธิภาพ เหมือนการบำรุงรักษามอเตอร์ไซค์คู่ใจของคุณให้พร้อมออกวิ่งบนท้องถนนนั่นแหละครับ

ประโยชน์ของต้นไม้ในที่ทำงาน... เหมือนการบำรุงรักษา "ใจ" ของคุณ

งานวิจัยของผมและทีมงานพบว่า การมีต้นไม้ในพื้นที่ทำงานส่งผลดีต่อสุขภาพจิตอย่างเห็นได้ชัด ช่วยลดความเครียด เพิ่มความเข้มข้น และเพิ่มประสิทธิภาพในการทำงาน ลองนึกภาพดูสิครับ หลังจากขี่มอเตอร์ไซค์กลับมา คุณอาจจะรู้สึกเหนื่อย แต่ความรู้สึกสงบและผ่อนคลายนั้น หาใดเปรียบไม่ได้ การได้นั่งทำงานท่ามกลางต้นไม้ก็ให้ความรู้สึกคล้ายกัน เหมือนมีโอเอซิสสีเขียวชอุ่มกลางทะเลทรายคอนกรีต ช่วยให้คุณมีสมาธิมากขึ้น ลดอาการเครียดจากงาน และช่วยให้คุณรู้สึกสดชื่น มีพลังงานบวกมากขึ้น พร้อมรับมือกับทุกความท้าทาย เหมือนการได้เช็คระยะมอเตอร์ไซค์ ทำให้มันวิ่งได้อย่างเต็มประสิทธิภาพนั่นเอง

ต้นไม้บางชนิดยังช่วยฟอกอากาศได้ดีอีกด้วย ช่วยให้คุณหายใจได้สะดวก ทำงานได้อย่างเต็มประสิทธิภาพ ลองนึกถึงอากาศบริสุทธิ์หลังฝนตก เปรียบได้กับอากาศภายในออฟฟิศที่มีต้นไม้เยอะๆ อากาศสดชื่น ช่วยให้รู้สึกดีขึ้นอย่างเห็นได้ชัด

เลือกต้นไม้ให้เหมาะสมกับสไตล์คุณ

เลือกต้นไม้ที่ดูแลง่าย ไม่ต้องใช้เวลาดูแลมาก เช่น ต้นเศรษฐีเรือนใน ต้นวาสนา หรือต้นลิ้นมังกร ซึ่งเป็นต้นไม้ที่ทนทาน ไม่ต้องการแสงแดดมาก เหมาะกับการปลูกในที่ทำงาน เหมือนการเลือกน้ำมันเครื่องที่เหมาะสมกับมอเตอร์ไซค์ของคุณ เลือกให้เหมาะสมกับสภาพแวดล้อมและไลฟ์สไตล์ของคุณ จะช่วยให้การดูแลรักษาเป็นเรื่องง่าย ไม่ใช่ภาระที่เพิ่มขึ้น

การดูแลต้นไม้... เหมือนการดูแลมอเตอร์ไซค์

การดูแลต้นไม้ก็เหมือนกับการดูแลมอเตอร์ไซค์ครับ ต้องหมั่นรดน้ำ ใส่ปุ๋ย และหมั่นตรวจสอบดูแล ถ้าพบว่ามีโรคหรือแมลง ก็ต้องรีบแก้ไข อย่าปล่อยทิ้งไว้ เพราะอาจจะทำให้ต้นไม้ตายได้ การดูแลต้นไม้เป็นประจำ จะช่วยให้ต้นไม้เจริญเติบโต และอยู่กับคุณไปนานๆ

สรุป

การเพิ่มต้นไม้ในที่ทำงาน เป็นการลงทุนที่ดีต่อสุขภาพจิต เพิ่มพลังงานบวก และยังช่วยเพิ่มประสิทธิภาพในการทำงานได้อีกด้วย เลือกต้นไม้ที่เหมาะสม ดูแลรักษาอย่างสม่ำเสมอ และคุณจะได้พบกับความเปลี่ยนแปลงที่ดีขึ้นอย่างแน่นอน เหมือนการดูแลรักษามอเตอร์ไซค์ของคุณให้พร้อมวิ่งบนท้องถนนทุกเมื่อ อย่ารอช้า เริ่มต้นสร้างโอเอซิสสีเขียวในที่ทำงานของคุณกันเถอะครับ!